Zoeken in de titels op deze website:

Inhoudsopgave
Titel

ArboProf

  • Informatiesoort: Geen
  • Bijgewerkt tot: 28-06-2021

Zoeken binnen deze titel

Inhoudsopgave
Artikel

Smartphone

Verstoord slaappatroon

Aandachtspunten/Maatregelen

  • De smartphone werkt slaapverstorend. Dit komt omdat de smartphone een blauw licht afgeeft. Blauw licht hindert dan ook de aanmaak van melatonine, een stof in ons lichaam dat de slaap promoot.

  • Uit studies blijkt dat wie zijn smartphone gebruikt voor het werk na 9 uur ’s avonds, de volgende dag minder fris en betrokken is op de werkvloer.

  • Gebruik de smartphone daarom in principe niet meer na 9 uur ´s-avonds.

Nek- en schouderklachten

Aandachtspunten/Maatregelen

    Het soms urenlang voorovergebogen kijken naar het beeldscherm kan leiden tot nek-

Log in of activeer deze boektitel om verder te lezen.

Om het hele document te lezen moet u eerst inloggen of deze boektitel activeren.

Inloggen

Log in met uw e-mailadres en wachtwoord om het hele document te lezen.

Nu inloggen

Activeren

Activeer deze boektitel om het hele document te lezen.

Boektitel activeren